Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2023
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1620 kcal
|
Tłusz: 42,60g | Białk: 110,44g | Węglo: 192,36g.
Śniadanie: Творог 5%, Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой . Lunch: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Минтай Жареный, Макфа Макароны Ракушки. Obiad: Минтай Жареный. więcej...
|
|
2153 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi scorpion2111
|