Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2015
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3472 kcal
|
Tłusz: 90,09g | Białk: 181,34g | Węglo: 492,48g.
Śniadanie: Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Молоке, Пастила, цикорий, молоко, сахар, молоко, желток, белок. Lunch: Винегрет, Гречка Отварная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Obiad: Чай с Сахаром, Треска Отварная, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Красная Цена Плюшка Московская, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Pure Protein Whey Protein, Мандарины, Груши, Pure Protein Whey Protein, Банан. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|