|
🥳
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 75,89g | Białk: 42,93g | Węglo: 153,03g.
Śniadanie: Café com Açúcar. Lunch: Hershey's Chocolate Ao Leite com Amendoim, Laranjas, Repolho, Repolho Verde Cozido, Ovo Frito. Obiad: Scala Queijo Gorgonzola, Café com Açúcar, Heinz Maionese Cebola Caramelizada e Alho, Pao caseiro. Przekąski/Inne: Piracanjuba Pirakids, Café com Açúcar, Margarina, Pao caseiro. więcej...
|
|
1479 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 30 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 30 minut, Samsung Health - 22 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|