Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2023
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
950 kcal
|
Tłusz: 45,39g | Białk: 47,64g | Węglo: 98,36g.
Śniadanie: Банан, Очищенные Семена Подсолнечника, Кокосовая Стружка, Клубника, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Геркулесовая Каша на Воде, Сухие Семена Чиа. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Редис. Obiad: Кабачки Тушеные, Лук, Чеснок, Редис, Помидор Тушеный, Скумбрия Запеченная. Przekąski/Inne: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Клубника, Миндаль Миндаль, Замороженная Вишня. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|