Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2023
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1702 kcal
|
Tłusz: 55,79g | Białk: 102,17g | Węglo: 205,89g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Пряник, Пряник, Пряник, Красные Помидоры, Сыр Голландский, Пятерочка Авокадо, Пятерочка Киви. Lunch: Яблоко, Дикси Банан. Obiad: ВкусВилл Котлеты из Капусты, Хек Запеченный, Хек Запеченный. Przekąski/Inne: Киви. więcej...
|
|
2025 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 25 minut, Brzuszki - 1 minuta, Przysiady - 10 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 54 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|