Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2023
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
859 kcal
|
Tłusz: 47,19g | Białk: 72,15g | Węglo: 35,79g.
Śniadanie: Carrefour Bio Saumon Fumé, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Café, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Priméal Petit Épeautre , Oeuf à la Coque. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Fraises, Aubergine, Poivrons Jaunes Doux, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Bœuf, Haricots Verts, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit). Przekąski/Inne: Fraises, Olimp MCT Oil, Café, Amandes. więcej...
|
stała waga
|
|
|