Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2023
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 33,44g | Białk: 86,66g | Węglo: 190,44g.
Śniadanie: Pepaya. Lunch: Tempe Goreng, Telur Balado, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Obiad: Tempe Goreng, Telur Balado, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Muscle First Whey Protein Isolate, Singkong Goreng. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi armangentam65
|