Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2023
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
809 kcal
|
Tłusz: 44,21g | Białk: 57,01g | Węglo: 47,38g.
Śniadanie: Орехи Кешью, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Любимый Город Творог 5%, Яйцо, Гриднев Хлеб Бородинский, Растительное Масло. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|