Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2023
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1920 kcal
|
Tłusz: 79,81g | Białk: 101,85g | Węglo: 181,48g.
Śniadanie: Помидоры, Norven Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Лаваш Тонкий. Lunch: Помидоры, Куриный Фарш, Картофельное Пюре. Obiad: 3 Fish Килька в Масле, Yan Овощи Печёные Хоровац, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Przekąski/Inne: Бабкины Семечки Семечки, Крут Фрут Мармелад, Кешью, Рогачев Сгущенка, Сметана , Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Danone Йогурт Гранола с Курагой и Печеным Яблоком, Яблоко, Клубника. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LadiMarmelade
|