|
День - 1й
Сегодня воскресенье, на весах - 55,6кг., жирок - 18…
Чувствую, немного отекла после вчерашней Феты с тунцом 😂
Начинаю…продолжаю…худею!😉
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1025 kcal
|
Tłusz: 28,15g | Białk: 70,87g | Węglo: 116,88g.
Śniadanie: Печенье к Чаю, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Mlekara Sabac Meki Sir ( Фета), Сахар, Кофе. Lunch: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Куриная Грудка Отварная, Суп Гороховый с Курицей. Przekąski/Inne: Бон Пари Леденцы , Бразильские Орехи, Сахар, Milford Чай Мятный, Голден Яблоко , Сахар, Кофе, Печенье к Чаю, Яичный Белок. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|