Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2023
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2703 kcal
|
Tłusz: 83,76g | Białk: 110,12g | Węglo: 310,08g.
Śniadanie: Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente, Caffè (dalla Moca), Miele, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cheerios. Lunch: Ragù, Barilla Lasagne, Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità, Coop Farina 00, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Granarolo Burro, Grana Padano, Vino Rosso da Tavola. Obiad: Birra, Dal Salumiere Salame Milano, Pascoli Italiani Mozzarella Fior di Latte, Farina Manitoba, Polpa di Pomodoro. Przekąski/Inne: Chupa Chups Chupa Chups, Caffè Zuccherato. więcej...
|
|
2664 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 30 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 30 minut, Siedzenie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi necrospettro
|