Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2023
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
848 kcal
|
Tłusz: 25,70g | Białk: 61,67g | Węglo: 94,24g.
Śniadanie: Régime Dukan Galette au Son d'avoine avec Édulcorant. Lunch: Auchan Fraises Surgelées, Primeur Banane, Oeuf, Tomates Cerises, Courgette, Concombre (Pelé), Fromage Feta. Obiad: YA Amande Chia Pudding, Le Gaulois Escalope de Dinde, Poivrons Rouges Doux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Przekąski/Inne: Nectarines, Pommes Pink Lady. więcej...
|
|
1899 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AudreyLaChoupette
|