Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2023
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1074 kcal
|
Tłusz: 42,03g | Białk: 68,77g | Węglo: 107,64g.
Śniadanie: Ihlamur Çayı, Salatalık (Soyulmuş), Tahin Pekmez, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Fırında Patates, Susamlı Simit. Obiad: Susamlı Simit, Sardalya, Mevsim Salata. Przekąski/Inne: Yeşil Erik, İzmir Bomba, İrmik Helvası, Ceviz, Kahve (Demlenmiş). więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|