Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2023
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 58,35g | Białk: 96,77g | Węglo: 109,30g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Lunch: Filippo Berio Бальзамический Соус с Малиной, Global Village Руккола, Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Помидоры Черри. Obiad: Приготовленный Яичный Белок, Финики, Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Przekąski/Inne: Кексы шарлотка, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|