Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2023
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 86,99g | Białk: 72,01g | Węglo: 121,54g.
Śniadanie: Орехи Кешью, Мандарины, Protein Rex Brownie Banana. Lunch: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Веселый Молочник Сметана 15%, Delicados Тортилья Пшеничная, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Snaqer , Савушкин Продукт Творожок Клубника, Snaq Fabriq Snaqer . więcej...
|
|
3563 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|