Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2023
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 47,39g | Białk: 54,27g | Węglo: 223,23g.
Śniadanie: Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Борщ 4 (16,62 Ккал), Пискаревский Сметана 15%, Банан, Пискаревский Молоко 2,5%. Obiad: Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Блины на Молоке, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Пискаревский Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|