Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2023
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1140 kcal
|
Tłusz: 48,46g | Białk: 59,25g | Węglo: 120,00g.
Lunch: Kroger 100% Whole Wheat Bread, Maranatha All Natural No Stir Almond Butter, Skinless Chicken Breast. Obiad: Classico Traditional Sweet Basil Pasta Sauce, Monterey Pasta Company Spinach & Cheese Ravioli. Przekąski/Inne: Nature Valley Biscuits with Coconut Butter, Nature Valley Biscuits with Coconut Butter. więcej...
|
|
3159 kcal
|
Ćwiczenie:
Garmin - 14 godziny i 39 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 21 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|