Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2023
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1229 kcal
|
Tłusz: 45,37g | Białk: 90,57g | Węglo: 115,71g.
Śniadanie: Nasi Kebuli, Sunpride Pisang Single, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus. Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Bawal. Obiad: Greenco Jamur Enoki, Shirataki Mie Basah Matang, Ayam Masak Merah. Przekąski/Inne: Semangka, Paroti Roti Isi Krim Meses, Tora Bika Creamy Latte. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|