Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2023
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 36,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 56,77g | Białk: 135,17g | Węglo: 155,05g.
Śniadanie: Литвиновские Сливки 33%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочная Сказка Сыр Легкий, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Сибагро Куриная Грудка. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сибагро Куриная Грудка, Мария Ячневая Крупа. Obiad: Я Люблю Готовить Майонез Новосибирский Провансаль, Mayumi Имбирь Маринованный Розовый, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Морковь Свежая. Przekąski/Inne: Швейцарский Сыр, Denmax Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|