Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2023
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1094 kcal
|
Tłusz: 45,08g | Białk: 29,48g | Węglo: 147,04g.
Obiad: Tempe Goreng, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Bamboe Sambal Bawang, Bakso Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Martabak Telur, Keripik Singkong, Sayur Lumpia, Es Podeng. więcej...
|
|
1400 kcal
|
Ćwiczenie:
Pranie - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|