Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2023
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
872 kcal
|
Tłusz: 32,52g | Białk: 49,79g | Węglo: 93,75g.
Śniadanie: Oseng Tahu, Udang, Nasi Putih. Lunch: Sosis Ayam, Brokoli, Telur Rebus, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. więcej...
|
|
232 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 35 minut, Apple Health - 23 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|