|
Интервальное голодание18\6
, двухразовое питания (13 до 18 ч ) без спорта !!!!🏋️🔥Но в день час прогулкой!!!!!!!!!🚶♀️🔥🔥🔥 медленно но сбрасываю вес⚖️🔥🔥💃💃
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
772 kcal
|
Tłusz: 30,70g | Białk: 65,75g | Węglo: 57,94g.
Lunch: Петрушка, Сладкий Красный Перец, Начос с Сыром, Капуста, Куриная Грудка. Obiad: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Жареный, Талицкий Молочный Завод Творог с Малиной, Голден Яблоко . Przekąski/Inne: Эфко Liberty Yogurt Авокадо-Киви. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tahmina Hodjimatova
|