Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2023
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3406 kcal
|
Tłusz: 154,51g | Białk: 179,48g | Węglo: 297,51g.
Śniadanie: Молочная Станция Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Творог 5%. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная . Obiad: Бахетле Капуста Цветная Жареная в Яйце, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Перловка Отварная, Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Говядина Тушеная, Кафе Хинкальная Хачапури с Сыром, Братья Караваевы Котлета По-Киевски, Тортьяна Торт Бисквитный "Чарли". Przekąski/Inne: Черешня, ARO Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира в Вафельном Стаканчике . więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|