|
BENTORNATO 8.....
SETTEMBRE 2014 KG110
FEBBRAIO 2015 KG 89,9
MENO 20 KG E SENZA DIETA SOLO EDUCAZIONE ALIMENTARE.....CHE DIRE???
STREPITOSO.......!!!
DAJEEEEEEEE......!!!
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1680 kcal
|
Tłusz: 51,70g | Białk: 81,56g | Węglo: 207,05g.
Śniadanie: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Caffè (Espresso). Lunch: Mon Chéri Cioccolatino, Sciropppo o Liquore, Caffè Espresso, Mela Annurca, Parmigiano (Grattugiato), Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Tre Mulini Gnocchi di Patate. Obiad: Insalata Mista Verde, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela Annurca, Sciropppo o Liquore, Hamburger di Tacchino. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
|
2898 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ammazza che risultato!!! bravissimoooooo!!!
11 lut 15 przez użytkownika: juno161610
|
GRANDEEEEEEEEEEE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
11 lut 15 przez użytkownika: martycarty
|
11 lut 15 przez użytkownika: Milù73
|
11 lut 15 przez użytkownika: elenina92
|
11 lut 15 przez użytkownika: ila80ale
|
Bravissimo!! Vivissimi complimenti! L'educazione alimentare é la cosa che funziona più di tutte e.. Dura a che sul lungo periodo! Continua così :)
11 lut 15 przez użytkownika: eliim
|
12 lut 15 przez użytkownika: Calypso.nym
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ventresca74
|