Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2023
|
36,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
650 kcal
|
Tłusz: 13,45g | Białk: 27,02g | Węglo: 111,30g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан. Lunch: Морковь, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Мясновъ Фарш из Индейки. Obiad: Мясновъ Сорбет Мохито, Чай, Банан. Przekąski/Inne: Кремлина Курага Шоколадная, Nescafe Cappuccino . więcej...
|
|
1025 kcal
|
Ćwiczenie:
кардио на 150кк - 7 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|