Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2023
|
141,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 60,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2811 kcal
|
Tłusz: 96,91g | Białk: 127,32g | Węglo: 359,11g.
Śniadanie: Algida Nogger, Latte Kahve. Lunch: Tavuk Göğüs Eti, Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Ketçap, Karışık Yeşil Salata. Obiad: Kemalpaşa Tatlısı, Mercimek Çorbası, Peynirli Makarna, Sulu Köfte, Beyaz Ekmek. Przekąski/Inne: Elma, Ceviz, Badem, Coca-Cola Coca-Cola, Lahmacun. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi M.cengizzzz
|