Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2023
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1224 kcal
|
Tłusz: 39,13g | Białk: 89,83g | Węglo: 131,92g.
Śniadanie: Киприно Сыр Лайт 15%, Глобус Хлеб Рогенброт, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Ого Овсяные Отруби. Lunch: Шампиньоны, Barilla Макароны Спиральки, Помидоры, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Obiad: Терафлю Терафлю , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Терафлю Терафлю , Помело, Фундук Фундук. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|