Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2023
|
47,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1667 kcal
|
Tłusz: 61,15g | Białk: 51,18g | Węglo: 231,69g.
Śniadanie: Cappuccino con Pochi Grassi, Dole Banana, Selex Miele, Osella Primosale. Lunch: Parisi Kiwi Disidratato , Semplicemente Frutta Mango Essiccato , EuroCompany Papaia Essiccata, Caffè Macchiato, Prugne, Pesca Noce. Obiad: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Uovo, Zucchine, Melanzana, Ponti Pomodori Essiccati Zero Olio. Przekąski/Inne: Sunsweet Prugne California, Lindt Excellence 78% Cacao, Pere Abate. więcej...
|
|
2501 kcal
|
Ćwiczenie:
Bici - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|