Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2023
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2026 kcal
|
Tłusz: 68,05g | Białk: 113,83g | Węglo: 241,75g.
Śniadanie: ВкусВилл Полба Дробленая, SPAR Курага Сушеная, Эконива Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. Lunch: ВкусВилл Филе Куриное Малое, Морковь, Кабачок, ВкусВилл Масло Гхи, Лук, Магнит Яблоко Гренни Смит. Obiad: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Пекинская Капуста, Уксус (Яблочный), Морковь, ВкусВилл Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Чим Чим Соевый Соус, ВкусВилл Горчица Столовая, Нут. Przekąski/Inne: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, SPAR Курага Сушеная, Эконива Молоко 2,5%, ВкусВилл Яблоко Симиренко, Миофарм Псиллиум. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|