Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2023
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 81,10g | Białk: 103,82g | Węglo: 95,58g.
Śniadanie: Миндаль Миндаль, Черешня, Клубника, Золотые Луга Кефир 2,5%, Нижняя Тавда Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Пекинская Капуста. Obiad: Миндаль Миндаль, Яблоко, Золотые Луга Кефир 2,5%, Русский аппетит Мак Пищевой, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Миндаль Миндаль, O'Green Сыр Мягкий Адыгейский, ВкусВилл Грудка Цыпленка, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi My_way_71,5_50
|