Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2023
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
946 kcal
|
Tłusz: 48,53g | Białk: 38,38g | Węglo: 94,47g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Хачапури по-Аджарски. Lunch: Славянка Настоящий Темный Шоколад, Яшкино Трубочки Вафельные Ореховые, Чай. Obiad: Сыр Сулугуни, Сметана 20%, Level Kitchen Белковый Омлет с Овощами, Приятного Аппетита Ассорти Слоёное с Печенью. Przekąski/Inne: Финик, Чай. więcej...
|
|
1872 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 20 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 13 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 2 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 3 minut, Spanie - 8 godziny i 22 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|