Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2023
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1507 kcal
|
Tłusz: 59,42g | Białk: 76,43g | Węglo: 166,42g.
Śniadanie: Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры. Lunch: Фикс Прайс Протеиновый Батончик , Яйцо, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной, Басни О Сыре Сулугуни Сыр, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Obiad: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Яичная Лапша (Приготовленная), Индилайт Голень Индейки. Przekąski/Inne: Onlyfit Батончик "Арахисовая Паста", Rocky Mountain Маршмеллоу, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alinalina60
|