Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2023
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1593 kcal
|
Tłusz: 53,84g | Białk: 128,14g | Węglo: 139,94g.
Śniadanie: Aldi Royal Gala Apples, Supervalu Z Light Irish Milk(1.5%), Omega 3, Red Tomatoes , Chicken Liver Paste or Pate, Nixe Mackerel Fillets in Tomato Sauce Z, Ballymore Crust Bagel Thins Z. Lunch: Tesco Iceberg Lettuce, Red Tomatoes , Cucumber, Z Smoked Salmon(LIDL). Obiad: Z Avocado, Irish Yogurts Low Fat Greek Style Natural Live Yogurt Z, Tesco Z Radish, Lidl Z Mini Chicken Breast Fillets, Z Bulugur (TESCO), Omega 3. Przekąski/Inne: Lidl Blueberries Freshly Frozen, Brooklea Protein Plain Yoghurt Z. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|