Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2020
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1163 kcal
|
Tłusz: 64,61g | Białk: 28,76g | Węglo: 123,34g.
Śniadanie: Eau de Robinet, Café, Miel, Bio Village Beurre Doux, La Boulangère Grandes Tranches Bio Farine Complète. Lunch: Carottes, Carrefour Olives Vertes Dénoyautées, Mozzarella, Concombre (Pelé), Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Maïs, Tomates Cerises. Obiad: Poudre de Piment, Poivre Noir, Poudre d'Ail, Sel, Huile d'Olive, Huile Végétale de Colza, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Sauce de Soja, Smoothie, Papaye, Bio Village Graines de Sésame, Jardin Bio Haricots Coco Cuisinés, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes Cuites. więcej...
|
|
2530 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 15 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|