Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2023
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2530 kcal
|
Tłusz: 98,27g | Białk: 235,78g | Węglo: 183,52g.
Śniadanie: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Творог 5%, Молочная Станция Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Obiad: Молочная Станция Молоко 2,5%, Творог 5%, Цветная Капуста, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая. Przekąski/Inne: ARO Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира в Вафельном Стаканчике , Президент Сыр Плавленный с Ветчиной. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|