Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2023
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 23,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 52,22g | Białk: 113,05g | Węglo: 126,77g.
Śniadanie: Frosta Erdbeeren Ungezuckert, Kaffee, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Milbona Griechescher Joghurt Yogos. Lunch: More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Azura Miniromatomaten, Purland Putenhackfleisch, Süße Zwiebeln, Gut & Günstig Champignons , Freshona Italienische Tomaten Gehackt Zwiebel & Knoblauch , Bon-Ri Express Reis Parboiled Mexikanische Art. Obiad: More Nutrition Light Gourmet Sauce Sweet & Sour Style, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Kattus Schwarze Oliven, K-Classic Hähnchenbrust-Filetstreifen, Süße Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Kaufland Rohkost-Mix. Przekąski/Inne: Gelatelli Protein Ice Bar Cookies&Cream. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|