Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2023
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2884 kcal
|
Tłusz: 79,46g | Białk: 240,67g | Węglo: 303,77g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 0,5%, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Вареное Яйцо, Банан, Гречка Отварная. Lunch: Милти Куриная Грудка На Гриле С Тыквенным Рисом , Милти Салат с Креветками, Рукколой и Киноа с Апельсиновым Соусом. Obiad: Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка, Epica Йогурт Банан-Злаки, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%. Przekąski/Inne: Russian Performance Standard Whey Protein Мокачино, Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Да это выходные на печенюшках… ;)
30 maj 23 przez użytkownika: Alex.414
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|