Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2023
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 53,08g | Białk: 128,28g | Węglo: 113,92g.
Śniadanie: Kiwi, Wasa Integrale, Puertosol Marmellata alla Fragola senza Zuccheri Aggiunti, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 52%, Caffè Espresso, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Amo Essere Biologico Farro Soffiato, Land Yogurt Greco 0%. Lunch: Lattuga Romana, Fesa di Tacchino, Riso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Sale, Uovo, Pomodori. Obiad: Melanzana, Grana Padano Grana Padano, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Coscia di Pollo, Carne. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giorgia__24
|