Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2023
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 43,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1188 kcal
|
Tłusz: 52,54g | Białk: 92,90g | Węglo: 83,66g.
Śniadanie: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Бари Луйс Сыр «Домашний» 45%, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Клубничный десерт. Obiad: Славянка Конфеты Лёвушка с Мягкой Карамелью, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|