|
😞
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2013 kcal
|
Tłusz: 91,04g | Białk: 103,33g | Węglo: 182,97g.
Śniadanie: Grandessa Himbeere Cremiger Fruchtaufstrich, Milch 1,5%, Aldi Magerquark, Goldähren Mehrkorn Knäckebrot. Lunch: Genuss Plus Leichte Limo Zitrone, All Stars Protein Bar Skyr Mixed Berries, Stadtbäckerei Junge Schlemmertasche. Obiad: Alpenschmaus Chiliwurzerl, Viking Dansk Tradition, Räucherlachs, Radieschen, Salatgurke, Aldi Rote Paprika. Przekąski/Inne: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Haribo Matador Mix, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Sun Snacks Salzbrezeln. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
30 maj 23 przez użytkownika: Tigerini
|
Danke Tigerini🤗, ich bin ja selbst schuld. Zu viel genascht gestern Abend. 🥨🍫🍨
30 maj 23 przez użytkownika: scheisu
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|