Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2023
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2107 kcal
|
Tłusz: 58,91g | Białk: 120,52g | Węglo: 269,40g.
Śniadanie: Lindt Lindor Extra Fondente 70% Cacao, Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Fragole, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Oats Nutchoc. Lunch: Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Pomodori Ciliegini, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Riso Basmati. Obiad: Patate Crude, Peperoni Rossi Dolci, Pandittaino Pangrattato di Grano Duro Siciliano , Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Prozis Burro di Arachidi, Certossa Gallette di Farro Bio, Kellogg's Corn Flakes Originali, Milk Pro High Protein 35G Cacao, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Decò Gallette di Riso e Mais. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|