Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2023
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1873 kcal
|
Tłusz: 109,70g | Białk: 88,67g | Węglo: 133,73g.
Śniadanie: Alberti Latte Parzialmente Scremato, Meggle Panna per Caffè, Lavazza Caffè, Lidl Uova XL da Galline Allevate a Terra, Coop Olio Extravergine di Oliva, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Broccoli. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Il Viaggiator Goloso Ravioli Di Borragine . Obiad: Muller Yogurt Bianco 0%, Cetriolo (con Buccia), Meteora Feta Greca, Coop Cavolo Verza, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva. Przekąski/Inne: Coop Mandorle Sgusciate, Dole Banana, Esselunga Mele Golden. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
wow bravissima carissima buongiorno 😘
31 maj 23 przez użytkownika: marcolino1184
|
Ciao Marco! Grazie 😊 Come tuo processo?
31 maj 23 przez użytkownika: Iryna Mala
|
Bene bene grazie per ora sono 132 fermo non mi lamento di aver perso 32 kg in due mesi l'importante è non prendere 😂😂😂
31 maj 23 przez użytkownika: marcolino1184
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|