|
День - 10й
Вес - 54,2
Жирок - 18,1
Утром посмотрела на ноги и живот… Ощущения, что изменения происходят))
Ввела в рацион витамины, эксперимент продолжается 😀
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1163 kcal
|
Tłusz: 49,37g | Białk: 74,59g | Węglo: 101,85g.
Śniadanie: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Вареное Яйцо, Mianja Cetinje Пршут ( Crnogorski Prsut ), KLAS Sarajevo Хлеб Нарезной - Protein Plus , Ribella Hummus Italiano. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Киноа Вареная, Помидоры, Зеленый Перец. Przekąski/Inne: Добрый Апельсиновый Сок, Kinder Конфеты из Молочного Шоколада с Молочно-Ореховой Начинкой , Клубника, Paladin Сыр - Bajuval Emmentaler, Ribella Hummus Italiano, KLAS Sarajevo Хлеб Нарезной - Protein Plus , Кофе, Сахар. więcej...
|
stała waga
|