Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2023
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1791 kcal
|
Tłusz: 69,89g | Białk: 108,82g | Węglo: 180,58g.
Lunch: Pescada Cozida, Laranjas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo Cozido, Cenouras. Obiad: Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Presunto, Pão Branco. Przekąski/Inne: Pingo Doce Chocolate Preto Pura Vida. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|