Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2023
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3508 kcal
|
Tłusz: 137,87g | Białk: 217,68g | Węglo: 342,29g.
Śniadanie: Energy Balls, Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Aldi Geflügel Salami, Käse, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Edeka Wraps. Lunch: High Protein Pudding Karamell, Almare Bratheringsfilet in Würzigem Aufguss, PBN Whey Protein Vanilla, Milch 1,5%. Obiad: Linessa Mozzarella Light, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere, Aldi Geflügel Salami, Käse, Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Edeka Wraps, Kiwi. Przekąski/Inne: Milch 1,5%, Knusperone Zimt Chips. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|