Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2023
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1410 kcal
|
Tłusz: 45,01g | Białk: 46,17g | Węglo: 212,56g.
Śniadanie: Baie de Goji, Myrtilles, Pêches, Quaker Flocons d'avoine (40g), Delisse Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Thé sans Sucre. Lunch: Kiwi, Banane, Céréal Bio Galettes Boulghour de Blé Roquefort et Figues, Turini Spaghetti au Blé Complet , Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi). Obiad: Les Croisés Maasdam Classique, Pêches, Sauce Béarnaise, Odyssée Rillettes de Saumon, E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Przekąski/Inne: Baklava. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|