Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2023
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1563 kcal
|
Tłusz: 56,92g | Białk: 113,66g | Węglo: 147,46g.
Śniadanie: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Ирмень Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное, Фаворит Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Лук. Lunch: Абрикос, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Говядина Отварная , Мираторг Говяжий Бульон, Картофель Отварной. Obiad: Черешня, Клубника, Кабачок, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Шоколад с Миндалем, Сухие Семена Чиа, Valio Йогурт Безлактозный. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|