Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2023
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2218 kcal
|
Tłusz: 71,66g | Białk: 142,62g | Węglo: 261,09g.
Śniadanie: Nestle Nuts Брауни, Красная Цена Сгущенка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Сырники без сахара. Lunch: Круглое Лето Горошек Зелёный, Ржаной Край Цельнозерновой, Мореслав Скумбрия Холодного Копчения, Картофель. Obiad: Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts Duo, Nestle Nuts Duo Crunch, Славянка Обыкновенное Чудо. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|