Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2023
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2370 kcal
|
Tłusz: 88,28g | Białk: 109,72g | Węglo: 298,33g.
Śniadanie: 愛之味 鮪魚片罐頭, Zespri 黃金奇異果, 香蕉, 得意的一天 肉鬆, 水煮蛋, 母傳 原味優格, Costco 義大利老麵恰巴提尼. Lunch: 台灣親親 黑芝麻酥餅, 全聯 鳳梨. Obiad: 光泉 全脂鮮乳, 生豆皮, 全聯 青江菜, 五木 營養麵條（中條）, 餛飩. Przekąski/Inne: 干貝, 健司 每日元氣酵母餅乾, 北海 鱈魚香絲(寬條), 黑松 FIN健康補給飲料 (325毫升), 萬歲牌 無調味綜合果 (25克). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|