Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2023
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 36,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1947 kcal
|
Tłusz: 55,62g | Białk: 185,04g | Węglo: 167,27g.
Śniadanie: ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Мария Ячневая Крупа, Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом. Obiad: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Минтай Запечённый, Яшкино Вафли Шоколадные, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|